Spotykamy się w pięknych, zaprzyjaźnionych miejscach
sprzyjających regeneracji oraz praktyce jogi, pilates i jogalates.
b
lCHILL WEEK – BAŁTYK
27.06 – 3.07.2021
Karwieńskie Błota
CHILL IDEA
Chill Week to czas regeneracji, odpoczynku, odmładzania i radości, która płynie z ponownego połączenia ciała i umysłu. Gdy pojawia się to połączenie, to przychodzi odpuszczenie, kreacja i otwartość na Życie i ludzi. I tak się właśnie dzieje podczas magicznych weekendów z Jogalates. Program Chill Week’u został tak zaprojektowany byś mogła/mógł doświadczyć siebie poprzez różny ruch z nurtu BODY&MIND w ciągu 7 dni. Medytacja oraz praca z oddechem są elementem wszystkich sesji, tak by połączenie umysł – ciało mogło Cię zaskoczyć i odsłonić przed Tobą nowe oblicze. Zabierz ze sobą matę, spakuj zaledwie kilka ubrań i po prostu przyjedź, a reszta sama się ułoży.
CHILL MIEJSCE
Od kilku lat Chill Week odbywa się w wyjątkowym miejscu otoczonym lasami nad polskim morzem. Ośrodek Margo oddalony jest od plaży zaledwie 1,5 km. Dostępne są pokoje 2, 3, 4 osobowe z własnymi łazienkami. W ośrodku znajdują się 2 sauny oraz piękny basen. O wyborze pokoi decyduje kolejność zgłoszeń. Wybraliśmy to miejsce ponieważ sprzyja byciu w tu i teraz. Będziemy ćwiczyć w pięknej, jasnej 110m2 sali.
CHILL FOOD
Podczas naszego pobytu serwowane będą nam pyszne dania wegetariańskie przyrządzane z lokalnych warzyw i owoców. Ośrodek Margo słynie z niebywałej gościnności. Kawa, herbata oraz napoje imbirowe są dostępne przez cały dzień. Chill Week jest wyjazdem no-alco.
CHILL BODY
JOGA podczas sesji skupimy się na szczegółach budowania asany/pozycji. Będziesz mieć czas na zrozumienie podstaw do dalszej praktyki jogi.
PILATES rozbudza świadomość rdzenia ciała. Pilates da Tobie siłę i uczucie integralności każdej części ciała. Podczas ćwiczeń wykorzystywany jest mały sprzęt do pilates: rolery, piłki, taśmy, ringi.
JOGALATES połączenie jogi i pilates w płynną całość. Ta sesja doda Tobie energii oraz radości płynącej z doświadczania jedności oddechu i ruchu.
YIN YOGA wieczorna sesja jogi powięziowej pozwalająca zregenerować ciało i zrelaksować umysł. Po tej sesji zaśniesz jak dziecko, a obudzisz się jak skowronek.
MEDYTACJA jest elementem każdej sesji podczas ruchu i sesji oddechowych
CENA
- 1780 zł pakiet 6 dni dla osoby dorosłej
- 1550 zł pakiet 6 dni dla osoby towarzyszącej
- 50 zł rabat dla osób, które już były z nami na poprzednich wyjazdach
- Cena zawiera pobyt w pokoju 2, 3, 4 osobowym z własnymi łazienkami, wyżywienie wegetariańskie, zajęcia, saunę oraz możliwość korzystania z basenu.
- Cena nie zawiera dojazdu, masaży oraz opieki dla dzieci podczas zajęć.
REZERWACJA
- Zgłoszenie mailowe studio@jogalates.pl
- Wpłata zadatku 400 zł na konto organizatora – Jogalates
- Zadatek jest bezzwrotny. Dlatego sugerujemy poszukać osoby na swoje miejsce w przypadku rezygnacji.
- Liczba miejsc ograniczona! Kameralna edycja!
- Liczy się kolejność zgłoszeń.
CHILL SPA
- masaż klasyczny
- masaż twarzy
- sauna
- basen
CHILL PLAN
niedziela
- 16.00 check in
- 17.00 obiadokolacja
- 19.00 – 20.30 sesja
poniedziałek – piątek
- 8.00-9.30 wspólna praktyka
- 9.30 obfite śniadanie
- 12.00 zupa
- 17.00 obiadokolacja
- 19.30 – 21.00 wspólna praktyka
sobota
- 8.00-9.30 wspólna praktyka
- 9.30 śniadanie
- 11.00 check out
CHILL TEAM
Karolina Kucharczyk dyplomowana nauczycielka metody Pilates, Astanga Vinyasa Jogi oraz Yin Yogi. Swoją praktykę rozpoczęła w 2004 roku. Od tego czasu jest w ciągłym procesie dokształcania się i odkrywania nowych wymiarów w ciele. Uczy od 2009 roku i jest zapaloną, życiową uczennicą wielu praktyk ruchowych, w tym: metoda Feldenkraisa, Lowena, Aleksandra, Gyrokinesis®️ oraz trening barre.
