Spotykamy się w pięknych, zaprzyjaźnionych miejscach
sprzyjających regeneracji oraz praktyce jogi, pilates i jogalates.
KOBIECY CHILL WEEK
18-24.07.2021
LIPOWY DOM – MAZURY
CHILL IDEA
Chill Week to czas regeneracji, odpoczynku, odmładzania i radości, która płynie z ponownego połączenia ciała i umysłu. Gdy pojawia się to połączenie, to przychodzi odpuszczenie, kreacja i otwartość na Życie i ludzi. I tak się właśnie dzieje podczas magicznych weekendów z Jogalates. Program Chill Week’u został tak zaprojektowany byś mogła doświadczyć siebie poprzez różny ruch z nurtu BODY&MIND. Medytacja oraz praca z oddechem są elementem wszystkich sesji, tak by połączenie umysł – ciało mogło Cię zaskoczyć i odsłonić przed Tobą nowe oblicze. Zabierz ze sobą matę, spakuj zaledwie kilka ubrań i po prostu przyjedź, a reszta sama się ułoży.
CHILL MIEJSCE
Od kilku lat Chill Week odbywają się w magicznym miejscu na Mazurach z dostępem do prywatnego jeziora – Lipowy Dom
Dostępne pokoje 2, 3 osobowe z własną łazienką.
CHILL FOOD
Podczas naszego pobytu serwowane będą nam pyszne i zdrowe dania wegetariańskie oraz wegańskie przyrządzane z lokalnych warzyw i owoców. Lipowy Dom słynie z niebywałej gościnności. Kawa, herbata oraz napoje imbirowe są dostępne przez cały dzień. Chill Week jest wyjazdem no-alco.
CHILL BODY
JOGA podczas sesji skupimy się na szczegółach budowania asany/pozycji. Będziesz mieć czas na zrozumienie podstaw do dalszej praktyki jogi.
PILATES rozbudza świadomość rdzenia ciała. Pilates da Tobie siłę i uczucie integralności każdej części ciała. Podczas ćwiczeń wykorzystywany jest mały sprzęt do pilates: rolery, piłki, taśmy, ringi oraz profesjonalny sprzęt Pilates Arc MIĘŚNIE DNA MIEDNICY skupimy się na rejonie miednicy by wzmocnić i rozluźnić mięśnie dna miednicy
YIN YOGA wieczorna sesja jogi powięziowej pozwalająca zregenerować ciało i zrelaksować umysł. Po tej sesji zaśniesz jak dziecko, a obudzisz się jak skowronek.
MEDYTACJA jest elementem każdej sesji podczas ruchu i sesji oddechowych
CENA
- 1870 zł pakiet 6 dni
- 50 zł rabat dla osób, które już były z nami na poprzednich wyjazdach
- Cena zawiera pobyt w pokoju 2, 3, 4 osobowym z własnymi łazienkami, wyżywienie wegetariańskie oraz wszystkie zajęcia
- Cena nie zawiera dojazdu oraz masaży
REZERWACJA
- Zgłoszenie mailowe studio@jogalates.pl
- Wpłata zadatku 400 zł na konto podane w mailu zwrotnym
- Zadatek jest bezzwrotny
- Liczba miejsc ograniczona!
- Kameralna edycja
CHILL SPA
- masaż Lomi Lomi 250 zł
CHILL PLAN
- niedziela
- 16.00 check in
- 17.00 obiadokolacja
- 19.00 sesja
- poniedziałek – piątek
- 8.00 -9.00 sesja
- 9.00 śniadanie
- 11.00 – 13.00 sesja
- 13.00 obiad
- czas wolny
- 17.30 kolacja
- 19.30 – 21.00 sesja
- sobota
- 8.00 -9.00 sesja
- 9.00 śniadanie
- 11.00 check out
CHILL TEAM – NAUCZYCIELE PEŁNI PASJI
Karolina Kucharczyk
JOGA PILATES JOGALATES
