Spotykamy się w pięknych, zaprzyjaźnionych miejscach

sprzyjających regeneracji  oraz  praktyce jogi, pilates i jogalates.

 

KOBIECY CHILL WEEK

18-24.07.2021

LIPOWY DOM – MAZURY 

CHILL  IDEA

Chill Week to czas regeneracji, odpoczynku, odmładzania i radości, która płynie z ponownego połączenia ciała i umysłu. Gdy pojawia się to połączenie,  to przychodzi odpuszczenie, kreacja i otwartość na Życie i ludzi. I tak się właśnie dzieje podczas magicznych weekendów z Jogalates. Program Chill Week’u  został tak zaprojektowany byś mogła  doświadczyć siebie poprzez różny ruch z nurtu BODY&MIND.  Medytacja oraz praca z oddechem są elementem wszystkich sesji, tak by połączenie umysł – ciało mogło Cię zaskoczyć i odsłonić przed Tobą nowe oblicze. Zabierz ze sobą  matę, spakuj zaledwie  kilka ubrań i po prostu przyjedź, a reszta sama się ułoży.

CHILL MIEJSCE

Od kilku lat Chill Week odbywają się  w magicznym miejscu na Mazurach z dostępem do prywatnego jeziora –  Lipowy Dom 
Dostępne pokoje  2, 3 osobowe z własną łazienką.  

CHILL  FOOD

Podczas naszego pobytu serwowane będą nam pyszne i zdrowe  dania wegetariańskie  oraz wegańskie przyrządzane z lokalnych warzyw i owoców. Lipowy Dom  słynie z  niebywałej gościnności.  Kawa, herbata oraz napoje imbirowe są dostępne przez cały dzień. Chill Week jest wyjazdem no-alco.

CHILL  BODY

JOGA  podczas sesji skupimy się na szczegółach budowania asany/pozycji. Będziesz mieć czas na zrozumienie podstaw do dalszej praktyki jogi.
PILATES  rozbudza świadomość  rdzenia ciała. Pilates da Tobie siłę i uczucie integralności każdej części ciała. Podczas ćwiczeń wykorzystywany jest mały sprzęt do pilates: rolery, piłki, taśmy, ringi oraz profesjonalny sprzęt Pilates Arc                                                                                                                                                                                                 
MIĘŚNIE DNA MIEDNICY skupimy się na rejonie miednicy by wzmocnić i rozluźnić mięśnie dna miednicy                                                                                                
YIN YOGA  wieczorna sesja jogi powięziowej pozwalająca zregenerować ciało i zrelaksować umysł. Po tej sesji zaśniesz jak dziecko, a obudzisz się jak skowronek.
MEDYTACJA  jest elementem każdej sesji podczas ruchu i sesji oddechowych 

Jogalates
Jogalates
Jogalates
Jogalates

CENA

  • 1870 zł  pakiet 6 dni 
  • 50 zł  rabat dla osób, które już były z nami na poprzednich wyjazdach
  • Cena zawiera pobyt w pokoju 2, 3, 4 osobowym  z własnymi łazienkami, wyżywienie wegetariańskie oraz wszystkie zajęcia 
  • Cena nie zawiera dojazdu oraz  masaży

REZERWACJA

  • Zgłoszenie  mailowe  studio@jogalates.pl
  • Wpłata zadatku 400 zł na konto podane w mailu zwrotnym
  • Zadatek jest bezzwrotny 
  • Liczba miejsc ograniczona!
  • Kameralna edycja

CHILL SPA

  • masaż Lomi Lomi 250 zł 

CHILL PLAN

  • niedziela  
  • 16.00 check in  
  • 17.00 obiadokolacja  
  • 19.00 sesja 
  • poniedziałek – piątek 
  • 8.00 -9.00  sesja
  • 9.00  śniadanie 
  • 11.00 – 13.00 sesja 
  • 13.00 obiad  
  • czas wolny
  • 17.30 kolacja 
  • 19.30 – 21.00 sesja 
  • sobota 
  • 8.00 -9.00  sesja 
  • 9.00 śniadanie 
  • 11.00 check out 
Jogalates
Jogalates
pilates arc
Yin Yoga sesja Jogalates studio

CHILL TEAM – NAUCZYCIELE PEŁNI PASJI 

Karolina Kucharczyk

JOGA  PILATES  JOGALATES

 CHCESZ DO NAS DOŁĄCZYĆ – NAPISZ DO NAS 

    DO ZOBACZENIA NA CHILL WEEKEND