Spotykamy się w pięknych, zaprzyjaźnionych miejscach

sprzyjających regeneracji  oraz  praktyce jogi, pilates i jogalates.

 

CHILL WEEKEND

6-9.05.2021

ZAGRODA OJRZANÓW

CHILL  IDEA

Chill Week to czas regeneracji, odpoczynku, odmładzania i radości, która płynie z ponownego połączenia ciała i umysłu. Gdy pojawia się to połączenie,  to przychodzi odpuszczenie, kreacja i otwartość na Życie i ludzi. I tak się właśnie dzieje podczas magicznych weekendów z Jogalates. Program Chill Weekendu’u został tak zaprojektowany byś mogła/mógł doświadczyć siebie poprzez różny ruch z nurtu BODY&MIND.  Medytacja oraz praca z oddechem są elementem wszystkich sesji, tak by połączenie umysł – ciało mogło Cię zaskoczyć i odsłonić przed Tobą nowe oblicze. Zabierz ze sobą  matę, spakuj zaledwie  kilka ubrań i po prostu przyjedź, a reszta sama się ułoży.

CHILL MIEJSCE

Od kilku lat Chill Weekendy odbywają się  w wyjątkowym miejscu otoczonym lasami oraz licznymi stawami.  Zagroda Ojrzanów oddalona jest od Warszawy zaledwie 35 km.
Drewniana zabudowa, szklana sala do ćwiczeń z widokiem na naturę, zwięrzęta zamieszkujące w zagrodzie ( konie, kozy, osły, ptactwo ) wprowadza nas momentalnie w sielski nastrój.  Pokoje 2, 3 osobowe, a także 4 i 5  osobowe. Każdy pokój jest w innym stylu z własną łazienką.  Do naszej dyspozycji jest sauna w drewnianym domku z widokiem na stawy oraz 130 metrowa przeszkolona piękna sala do ćwiczeń. 

CHILL  FOOD

Podczas naszego pobytu serwowane będą nam pyszne i zdrowe  dania wegetariańskie przyrządzane z lokalnych warzyw i owoców. Zagroda Ojrzanów słynie z  niebywałej gościnności. Atutem kuchni  zagrody są wyjątkowe sery kozie i owcze przygotowywane na miejscu.  Kawa, herbata oraz napoje imbirowe są dostępne przez cały dzień. Chile Weekend jest wyjazdem no-alco.

CHILL  BODY

JOGA  podczas sesji skupimy się na szczegółach budowania asany/pozycji. Będziesz mieć czas na zrozumienie podstaw do dalszej praktyki jogi.
PILATES  rozbudza świadomość  rdzenia ciała. Pilates da Tobie siłę i uczucie integralności każdej części ciała. Podczas ćwiczeń wykorzystywany jest mały sprzęt do pilates: rolery, piłki, taśmy, ringi.
JOGALATES  połączenie jogi i pilates w płynną całość. Ta sesja doda Tobie energii oraz radości płynącej z doświadczania   jedności oddechu i ruchu.
YIN YOGA  wieczorna sesja jogi powięziowej pozwalająca zregenerować ciało i zrelaksować umysł. Po tej sesji zaśniesz jak dziecko, a obudzisz się jak skowronek.
MEDYTACJA  jest elementem każdej sesji podczas ruchu i sesji oddechowych 

CENA

  • 990 zł  pakiet 4 dni 
  • 840 zł pakiet 3 dni
  • 50 zł  rabat dla osób, które już były z nami na poprzednich wyjazdach
  • Cena zawiera pobyt w pokoju 2, 3, 4 osobowym  z własnymi łazienkami, wyżywienie wegetariańskie, zajęcia, saunę oraz koncert mis kryształowych.
  • Cena nie zawiera dojazdu oraz  masaży

REZERWACJA

  • Zgłoszenie  mailowe  studio@jogalates.pl
  • Wpłata zaliczki 300 zł na konto podane w mailu zwrotnym
  • Zaliczka jest bezzwrotna 
  • Liczba miejsc ograniczona!
  • Liczy się kolejność zgłoszeń.

CHILL SPA

  • masaż Lomi Lomi Nui
  • masaż powięziowy twarzy
  • sauna
  • koncert mis kryształowych

CHILL PLAN

  • czwartek 
  • 16.00 check in  
  • 17.00 – 18.30 sesja
  • 18.30 kolacja
  • 20.00 spotkanie 
  • piątek – sobota
  • 8.15 -9.15  sesja
  • 9.30  śniadanie 
  • 11.00 – 12.30 sesja 
  • 12.30 zupa  
  • 16.00 koncert / sesja 
  • 17.30 obiadokolacja
  • 19.30 – 20.30 sesja 
  • 20.30 chill spa w saunie
  • niedziela
  • 8.15 -9.15  sesja 
  • 9.30 śniadanie 
  • 11.00 – 12.30 sesja 
  • 13.00 obiad 
  • check – out

CHILL TEAM – NAUCZYCIELE PEŁNI PASJI 

Karolina Kucharczyk

JOGA  PILATES  JOGALATES

Irena Dębska

MASAŻ LOMI LOMI 

Agata Grajda

MASAŻ LOMI LOMI 

Robert & Ola 

MASAŻ DŹWIĘKIEM 

 CHCESZ DO NAS DOŁĄCZYĆ – NAPISZ DO NAS 

    DO ZOBACZENIA NA CHILL WEEKEND