pilates-inteligentna-gimnastyka w Jogalates Studio

JOGALATES STUDIO

Nowoczesna szkoła jogi , w której kładziemy nacisk na świadomą praktykę jogi i pilates

NASZE STUDIO MIEŚCI SIĘ W ZIELONEJ DZIELNICY WARSZAWA MIĘDZYLESIE

Barre w Jogalates Studio Warszawa Wawer

JOGA PILATES BARRE JOGALATES

poznaj świadome metody pracy z ciałem

joga vinyasa warszawa wawer

Joga Vinyasa

poczuj flow

Jogalates to nowoczesne studio jogi i pilates, w którym kładziemy nacisk na świadomą pracę z ciałem.

Podczas naszych zajęć nauczysz się prawidłowo oddychać, jak wykorzystywać do ćwiczeń mięśnie głębokie, w tym aktywizować mięśnie dna miednicy, doświadczysz czym jest powięź i dzięki temu odkryjesz zupełnie
inną perspektywę odczuwania swojego ciała.

Możesz z nami praktykować stacjonarnie w studio zlokalizowanym
w Warszawa Wawer, a także online oraz na naszych wyjątkowych wyjazdach.

KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH

.

START 16 WRZEŚNIA  w JOGALATES studio

 

 

ROZPOCZNIJ

SWOJĄ PRZYGODĘ

Z JOGĄ

Co zyskasz dzięki kursowi jogi dla początkujących ?

 

  • Poznasz poprawne ustawienie ciała w pozycjach : stojące, siady, skręty, skłony i leżące.

  • Na każdym spotkaniu będzie czas przeznaczony na relaks i poprawę oddechu.

  • Zdobędziesz wiedzę jak skorzystać z podstawowych pomocy: klocków, pasków i wałków.

  • Dowiesz się dlaczego warto z nich korzystać i jak pomagają w ustawieniu ciała w pozycjach.

  • Na zajęciach skorygujemy Twoje ustawienia, odpowiemy na nurtujące pytania.

  • Będzie ciekawie i pobudzająco.

  • Twoje ciało odpręży się, a umysł odetchnie.

  • Zdobędziesz podstawową wiedzę i praktykę, aby ze spokojną głową, dołączyć do innych grup ćwiczących w JOGALATES studio

 WTORKI  CZWARTKI  

GODZINA 19.00

 od 16 WRZEŚNIA

do 12 PAŹDZIERNIKA

JOGALATES TV

 

Teraz możesz z nami ćwiczyć regularnie w dowolnym czasie i miejscu na Ziemi

  • Zostań członkiem naszego internetowego studia

  • Nieograniczony dostęp do platformy z ćwiczeniami

  • Miesiąc subskrypcji teraz w  cenie 49 zł.

  • Wybierz opcję dostępu do sesji na 30, 60 lub 90 dni

  • Wybierz styl jogi lub pilates, który do Ciebie pasuje 

  • Ćwiczenia, które budują świadomość Twojego ciała

  • Zacznij regularną praktykę w domu i poczuj efekty w swoim ciele i umyśle

Dołącz

JEDŹ  Z  NAMI  NA  MAGICZNY  CHILL WEEKEND

 

 weekendowy wyjazd z jogą, pilates, barre, jogalates i medytacją.

Spotykamy się w zaprzyjaźnionych miejscach sprzyjających regeneracji i praktyce.

30.09 – 3.10.2021

 

CHILL WEEKEND

OJRZANÓW

22 – 24.10.2021

 

CHILL WEEKEND

OCZYSZCZALNIA

11 – 14.11.2021

 

CHILL WEEKEND

OJRZANÓW

9 – 12.12.2021

Nowy termin

CHILL WEEKEND

OJRZANÓW

WSZYSTKIE WYJAZDY 2021

NASZ ZESPÓŁ

 

W JOGALATES studio spotkasz nauczycieli zaangażowanych w Twoją praktykę

KAROLINA

BEATA

MONIKA

Magda Sapryk Joga Jogalates Studio Warszawa Wawer

MAGDA

DOMINIKA

Beata_Jogalates-studio-warszawa-wawer

BEATA

NASZE ZAJĘCIA

Zapraszamy do naszej szkoły jogi na wyjątkowe zajęcia.

Dołącz do nas i praktykuj w kameralnej grupie, przyjaznej atmosferze i z dala od wielkomiejskiego zgiełku,

w otoczeniu kojącej natury.

JOGA

KLASYCZNA

JOGA

ROZCIĄGAJĄCA

JOGA

KRĘGOSŁUPA

JOGA

POWIĘZIOWA

JOGA

VINYASA

JOGALATES

PILATES

ARC

PILATES

BARRE

"Lubię mieć dobrą relację ze swoim ciałem, reszta to ciągłe poszukiwania… Uważam, że nie ma jednej słusznej metody pracy z ciałem. Każda osoba jest inna, dlatego w Jogalates Studio bardzo dbamy o to, aby każdy traktowany był indywidualnie, zwracając szczególną uwagę na predyspozycje i ograniczenia."

Karolina Kucharczyk