JOGALATES STUDIO
Nowoczesna szkoła jogi , w której kładziemy nacisk na świadomą praktykę jogi i pilates
NASZE STUDIO MIEŚCI SIĘ W ZIELONEJ DZIELNICY WARSZAWA MIĘDZYLESIE
JOGA PILATES BARRE JOGALATES
poznaj świadome metody pracy z ciałem
Joga Vinyasa
poczuj flow
Podczas naszych zajęć nauczysz się prawidłowo oddychać, jak wykorzystywać do ćwiczeń mięśnie głębokie, w tym aktywizować mięśnie dna miednicy, doświadczysz czym jest powięź i dzięki temu odkryjesz zupełnie
Możesz z nami praktykować stacjonarnie w studio zlokalizowanym
KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
.
START 16 WRZEŚNIA w JOGALATES studio
Co zyskasz dzięki kursowi jogi dla początkujących ?
Poznasz poprawne ustawienie ciała w pozycjach : stojące, siady, skręty, skłony i leżące.
Na każdym spotkaniu będzie czas przeznaczony na relaks i poprawę oddechu.
Zdobędziesz wiedzę jak skorzystać z podstawowych pomocy: klocków, pasków i wałków.
Dowiesz się dlaczego warto z nich korzystać i jak pomagają w ustawieniu ciała w pozycjach.
Na zajęciach skorygujemy Twoje ustawienia, odpowiemy na nurtujące pytania.
Będzie ciekawie i pobudzająco.
Twoje ciało odpręży się, a umysł odetchnie.
Zdobędziesz podstawową wiedzę i praktykę, aby ze spokojną głową, dołączyć do innych grup ćwiczących w JOGALATES studio
JOGALATES TV
Teraz możesz z nami ćwiczyć regularnie w dowolnym czasie i miejscu na Ziemi
Zostań członkiem naszego internetowego studia
Nieograniczony dostęp do platformy z ćwiczeniami
Miesiąc subskrypcji teraz w cenie 49 zł.
Wybierz opcję dostępu do sesji na 30, 60 lub 90 dni
Wybierz styl jogi lub pilates, który do Ciebie pasuje
Ćwiczenia, które budują świadomość Twojego ciała
Zacznij regularną praktykę w domu i poczuj efekty w swoim ciele i umyśle
Dołącz
JEDŹ Z NAMI NA MAGICZNY CHILL WEEKEND
weekendowy wyjazd z jogą, pilates, barre, jogalates i medytacją.
Spotykamy się w zaprzyjaźnionych miejscach sprzyjających regeneracji i praktyce.
WSZYSTKIE WYJAZDY 2021
NASZ ZESPÓŁ
W JOGALATES studio spotkasz nauczycieli zaangażowanych w Twoją praktykę
NASZE ZAJĘCIA
Zapraszamy do naszej szkoły jogi na wyjątkowe zajęcia.
Dołącz do nas i praktykuj w kameralnej grupie, przyjaznej atmosferze i z dala od wielkomiejskiego zgiełku,
w otoczeniu kojącej natury.
OBSERWUJ NAS NA INSTAGRAMIE
