CHILL PROWADZĄCA – Karolina Kucharczyk
Dyplomowana nauczycielka metody Pilates, Astanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga oraz Barre. Swoją praktykę rozpoczęła w 2004 roku, a uczy od 2009 r. Jest życiową uczennicą wielu praktyk ruchowych, w tym metody Feldenkraisa, Lowena, Aleksandra, Gyrokinesis®️ oraz Integracji Strukturalnej Rolfing®.
Styl nauczania Karoliny to interaktywna mieszanka uważnego ustawienia ciała, płynnego ruchu i świadomości oddechu. Zajęcia skupiają się na osobistej eksploracji pozycji, korzystając z wiedzy o energetyce subtelnego ciała i anatomii fizycznej (m.in. koncepcji taśm anatomicznych Tomasa Myersa). Kładzie duży nacisk na rolę powięzi w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, badając terapeutyczny wpływ uwalniania powięziowego przy chorobach neurodegeneracyjnych.
Dopełnieniem jej pracy jest szwajcarska metoda BeBo® (trening mięśni dna miednicy), ze szczególną uwagą na kobiety po porodzie. Karolina jest współpomysłodawczynią Pilatesu orgazmicznego® oraz założycielką JOGALATES studio w Warszawie.
Z wykształcenia jest pedagogiem waldorfskim i projektantem ubioru, co pozwala jej na skuteczne i zabawne przekazywanie wiedzy w pracy grupowej. W ciągu roku przeprowadza około 650 unikalnych lekcji, a jej celem jest zawsze dzielenie się wiedzą i zachęcanie uczniów do kontynuowania praktyki z szacunkiem do własnych ograniczeń.(Jej słynne porównanie pracy z ciałem do tkania gorsetu mięśniowego znają wszyscy, którzy doświadczyli jej zajęć.)
