Ładowanie Wydarzenia
08
Grudzień

Uwolnij się od napięć – metoda Rest

Grudzień 8 @ 19:00 - 21:00Darmowy
  • To event minęło.
warsztaty Uwolnij Stres

UWOLNIJ NAPIĘCIA, STRES, BÓL, BEZSENNOŚĆ, EMOCJE…
… poprzez doświadczenie metody REST

Zapraszamy na zajęcia, które poprowadzi dla nas Helena Księżak

PO CO i DLA KOGO?
W głowie masz autostrady myśli, które odcinają Cię od wewnętrznej ciszy? A może odczuwasz nadmierny stres
lub Twoje ciało daje Ci znać, że dotykasz granic swojej kondycji zdrowotnej? A może tylko chcesz nauczyć się, jak skutecznie relaksować ciało i umysł, rozpuszczając nagromadzony w ciele hormon stresu – kortyzol?
Niezależnie w którym momencie jesteś, jest na to rada à sesje REST, czyli pełna świadomość siebie z jednoczesnym wrażliwym odczuwaniem swojego wnętrza. W ciele pojawiają się fale ciepła, zimna, drżenia, wibracje, prądy, a pod powiekami często kolory lub obrazy. To jak współpraca ciała, emocji i umysłu.

CO TO JEST REST?

REST to proces polegający na samoczynnym skupieniu uwagi do wnętrza, które powoduje uspokojenie umysłu do odpowiednich częstotliwości – autorska technika pracy Heleny.

REST- ograniczona stymulacja środowiskowa, floating, deprywacja sensoryczna

REST – stan, który świadomie redukuje stres, uzdrawia ciało, eliminuje ból, przywraca sen i wiele innych a ponadto przenosi nas na wyższy poziom technologii świadomości. Następuje w nim produkcja endorfin, prolaktyny, odnowa komórek, relaks doskonały, synchronizacja półkul mózgowych… – można osobiście doświadczyć, iż ciało potrafi uruchomić procesy naprawcze i zregenerować się. Proces regeneracji obejmuje całe ciało-narządy, kości, stawy, skórę….
Sprawdzisz, co jest możliwe dla Ciebie.

Z badań klinicznych „Metoda relaksacyjna REST: – usuwa skutki stresu,
– wycisza emocje,
– rozluźnia mięśnie,
– polepsza koncentrację i pamięć,
– uśmierza ból kręgosłupa,
– polepsza jakość snu,
– redukuje ból fizyczny i psychiczny, – przyspiesza leczenie kontuzji,
– stymuluje pracę układu odpornościowego. ”

Sven-Åke Bood: Bending and Mending the Neurosignature: Frame works of influence by floatation-REST. Karlstad University, 2007. – z badań klinicznych.
Helena Książek pracuje autorską techniką wibrujących dłoni. Ma specjalną właściwość i umiejętność swojego ciała, która pozwala jej uspakajać ciała i umysły innych do specjalnego trybu harmonii – REST. W czasie sesji ułatwia poczuć stan, który redukuje stres, uzdrawia ciało, eliminuje ból, przywraca sen i wiele innych, o czym opowiada na warsztatach i sesjach.

Więcej na www.KlinikaRedukcjiStresu.pl

organizator Iwona Bobrowska-Budny, 537 845 624

Zapisy:
Iwona Bobrowska-Budny, 537 845 624
w recepcji Jogalates studio lub telefonicznie 515 807 614

Zapraszamy serdecznie

Szczegóły

Data: Grudzień 8
Czas: 19:00 - 21:00
Koszt: Darmowy
Wydarzenie Category:

Miejsce

Venue Name: Jogalates studio
Address: Zwoleńska 81/10
Warszawa, Polska

+ Google Map
Strona internetowa: jogalates.pl

Organizator

Organizer Name: JOGALATES
Telefon: 515807614
Email:
Strona internetowa: jogalates.pl