Yogalates

JOGALATES

spotkanie Wschodu z Zachodem

joga vinyasa warszawa wawer

JOGA VINYASA

poczuj flow

pilates-inteligentna-gimnastyka w Jogalates Studio

PILATES

siła od środka

joga klasyczna

dla początkujących

JOGA KLASYCZNA

Barre w Jogalates Studio Warszawa Wawer

BARRE

moc i sprężystość

Jogalates to nowoczesne studio jogi i pies, w którym kładziemy nacisk na świadomą pracę z ciałem.

Podczas naszych zajęć nauczysz się prawidłowo oddychać, jak wykorzystywać do ćwiczeń mięśnie głębokie, w tym aktywizować mięśnie dna miednicy, doświadczysz czym jest powięź i dzięki temu odkryjesz zupełnie
inną perspektywę odczuwania swojego ciała.

Możesz z nami praktykować stacjonarnie w studio zlokalizowanym
w Warszawa Wawer, a także online oraz na naszych wyjątkowych wyjazdach.

Twoja pierwsza wizyta w studio? Przeczytaj koniecznie zasady uczestniczenia

AKTUALNE WARSZTATY W STUDIO

Luty i marzec to miesiące świadomej pracy z ciałem w drodze do lepszego samopoczucia.

MEDYTACJA I ODDECH

Moduł 1

KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Udaj się na wewnętrzne wakacje. Poznaj medytację i doświadcz jak świadomy oddech może zmienić Ciebie.

7 marca 2021 godzina 12.00 – 14.00

MEDYTACJA I ODDECH

Moduł 2

KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Udaj się na wewnętrzne wakacje. Poznaj medytację i doświadcz jak świadomy oddech może zmienić Ciebie.

14 marca 2021 godzina 12.00 – 14.00

JOGALATES TV

Teraz możesz z nami ćwiczyć regularnie w dowolnym czasie i miejscu na Ziemi

Ćwicz z nami online

  • Zostań członkiem naszego internetowego studia

  • Nieograniczony dostęp do platformy z ćwiczeniami

  • Miesiąc subskrypcji w cenie 49 zł.

  • Wybierz opcję dostępu do sesji na 30, 60 lub 90 dni

  • Wybierz styl jogi, który do Ciebie pasuje i zacznij regularnie praktykę

  • Ćwiczenia, które budują świadomość Twojego ciała

  • Zacznij regularną praktykę w domu i poczuj efekty w swoim ciele i umyśle

Jogalates

ZREGENERUJ SIĘ PODCZAS NASZYCH WYJAZDÓW

 

Chill Weekend oraz Chill Week to weekendowe i tygodniowe wyjazdy z jogą, pilates, barre, jogalates i medytacją.

Program został zaprojektowany tak byś mogła/mógł doświadczyć siebie poprzez różne formy ruchu z nurtu BODY&MIND

CHILL WEEKEND 2021 - ZOBACZ CAŁY KALENDARZ WYJAZDÓW

19 – 21.03.2021

 

CHILL WEEKEND

ROZPIESZCZALNIA

25 – 28.03.2021

 

CHILL WEEKEND

OJRZANÓW

8 – 11.04.2021

 

CHILL WEEKEND

OJRZANÓW

6-9.05.2021

 

CHILL WEEKEND

OJRZANÓW

NASZ ZESPÓŁ

 

 

W JOGALATES studio w Twojej praktyce jogi i pilates wspierać

Ciebie będą doświadczeni i zaangażowani nauczyciele

Jogalates

KAROLINA

Jogalates

BEATA

Jogalates

MONIKA

Magda Sapryk Joga Jogalates Studio Warszawa Wawer

MAGDA

Jogalates

DOMINIKA

Beata_Jogalates-studio-warszawa-wawer

BEATA

NASZE ZAJĘCIA

Zapraszamy do naszej szkoły jogi na wyjątkowe kursy.

Dołącz do nas i praktykuj w kameralnej grupie, przyjaznej atmosferze i z dala od wielkomiejskiego zgiełku,

w otoczeniu kojącej natury.

Aktualny grafik

JOGA

KLASYCZNA

JOGA

ROZCIĄGAJĄCA

JOGA

KRĘGOSŁUPA

JOGA

POWIĘZIOWA

JOGA

VINYASA

JOGALATES

PILATES

ARC

PILATES

BARRE

"Lubię mieć dobrą relację ze swoim ciałem, reszta to ciągłe poszukiwania… Uważam, że nie ma jednej słusznej metody pracy z ciałem. Każda osoba jest inna, dlatego w Jogalates Studio bardzo dbamy o to, aby każdy traktowany był indywidualnie, zwracając szczególną uwagę na predyspozycje i ograniczenia. Wyrażam pogląd, że świadomość manifestuje się poprzez ciało."

Karolina Kucharczyk

OBSERWUJ NAS NA INSTAGRAMIE