Gymstick

Gymstick, trening typu Cardio

GYMSTICK jest przyborem fitness, który został tak zaprojektowany, aby uprościć i skutecznie połączyć trening sprawności sercowo-naczyniowej, wytrzymałości mięśniowej i gibkości. Jest on nowym i innowacyjnym przyborem, który łączy ćwiczenia za pomocą drążka gimnastycznego i gum oporowych w jeden skuteczny trening.

Fakty przemawiające za efektywnością treningu z Gymstick:

  • Za pomocą GYMSTICK będą trenowane zarówno te większe jak i mniejsze mięśnie naszego ciała, a poprawiony w ten sposób bilans mięśniowy doprowadzi do lepszej kontroli wszystkich mięśni.
  • GYMSTICK zapewnia trening zarówno dla włókien mięśniowych odpowiedzialnych za siłę, a także za wytrzymałość mięśniową.
  • Trening typu Cardio Gymstic wpływa pozytywnie na pracę serca i układu krwionośnego.
  • Trening z wykorzystaniem Gymstick zalecany jest osobom z nadwagą jako bezpieczny i skuteczny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów.
  • Poprawa jakości mięśni zauważalna jest już po pierwszych 6 treningach
  • Pełna indywidualizacja treningu poprzez odpowiedni dobór oporu gum
  • Gymstick jest skutecznie wykorzystywany w rehabilitacji