CHILL WEEK NAD MORZEM
wakacje z jogą i pilates

CHILL  IDEA

Chill Week – wakacje z jogą i pilates, to czas regeneracji, odpoczynku, odmładzania i radości, która płynie z ponownego połączenia ciała i umysłu.
Gdy pojawia się to połączenie,  to przychodzi odpuszczenie, kreacja i otwartość na Życie i ludzi. I tak się właśnie dzieje podczas magicznego czasu z Jogalates.
Program Chill Week’u został tak zaprojektowany byś mogła/mógł doświadczyć siebie poprzez różny ruch z nurtu BODY&MIND w ciągu 7 dni. Medytacja oraz praca z oddechem są elementem wszystkich sesji, tak by połączenie umysł – ciało mogło Cię zaskoczyć i odsłonić przed Tobą nowe oblicze. Zabierz ze sobą  matę, spakuj zaledwie  kilka ubrań i po prostu przyjedź, a reszta sama się ułoży.

CHILL MIEJSCE

Karwieńskie Błota II to absolutnie wyjątkowe miejsce na mapie polskiego wybrzeża.
W sezonie letnim w niczym nie przypomina nadmorskich miejscowości
tak bardzo znanych z tłumów oraz stoisk z mydłem i powidłem.
Jego wychillowany klimat fantastycznie rezonuje z ideą naszych wyjazdów.
Wieś usytuowana jest w malowniczym miejscu, na samym skraju Rezerwatu Przyrody Widowo,
na terenie Nadmorskiego Parku Krajobrazowego.
Ogromne połacie łąk, ścieżki leśne oraz przepiękne plaże to cechy charakterystyczne tej przestrzeni.

Od kilku lat Chill Week`i odbywają się w zaprzyjaźnionym ośrodku Margo,
który oddalony jest od plaży zaledwie 1 km.
15 minutowy spacer na plażę, pośród łąk i lasów jest równie miły co sam pobyt na plaży.

Sam ośrodek w tradycyjnej zabudowie muru pruskiego to kompleks 3 budynków,
w których prócz 2,3 i 4 osobowych apartamentów znajduje się także 110 metrowa sala do ćwiczeń
oraz kompleks SPA ( basen kryty, sauna fińska i gabinet masażu )

CHILL  BODY

JOGA  podczas sesji skupimy się na szczegółach budowania asany/pozycji. Będziesz mieć czas na zrozumienie podstaw do dalszej praktyki jogi.
PILATES  rozbudza świadomość  rdzenia ciała. Pilates da Tobie siłę i uczucie integralności każdej części ciała. Podczas ćwiczeń wykorzystywany jest mały sprzęt do pilates: rolery, piłki, taśmy, ringi.
JOGALATES  połączenie jogi i pilates w płynną całość. Ta sesja doda Tobie energii oraz radości płynącej z doświadczania   jedności oddechu i ruchu.
YIN YOGA  wieczorna sesja jogi powięziowej pozwalająca zregenerować ciało i zrelaksować umysł. Po tej sesji zaśniesz jak dziecko, a obudzisz się jak skowronek.
MEDYTACJA  jest elementem każdej sesji podczas ruchu i sesji oddechowych 

CHILL SPA

W ośrodku Margo do naszej dyspozycji jest basen oraz sauna.
Dodatkowo nasz CHILL wzbogacony zostanie o wachlarz masaży.

Podczas naszego pobytu będzie można skorzystać z masaży Lomi Lomi Nui, masaż Kobido, masaż powięziowy twarzy DRE®, masaż sportowy ( cena ok 150 – 300 zł)